Forebyg hoftesmerter med 8 gode råd

Hoftesmerter bliver mere og mere udbredt i vores samfund. Dette har mange komplekse årsager. Vi bliver ældre og ældre og dermed øges risikoen for lidelser i vores bevægeapperat herunder hoftesmerter. Hoftesmerter kan føles særdeles invaliderende for de, der rammes af dem. Hoftesmerter kan have en svær genkendelig årsag, da hoftepartiet består af store muskelgrupper, sener og komplicerede knoglestrukturer, hvor en enkelt defekt del påvirker hele leddet og dermed kan give store hoftesmerter.

Hoftesmerter hos børn kan skyldes Calves-Perthés sygdom

Klager dit barn over hoftesmerter igennem en længere periode? Har lægen udelukket gigt eller vokseværk? Hvis ja, så bør egen læge være ekstra opmærksom på den sjældne lidelse Legg Calve Pethes, som er en sygdom med diffuse symptomer. Barnet kan måske ikke længere lide at være med til at løbe, lege eller cykle og kan græde over smerter og nedsat trivsel.

Hoftesmerter kan skyldes slidgigt

Hoftesmerter efter 40 års alderen har ofte sin baggrund i begyndende slidgigt i hoften. Hoftesmerter kan også opstå tidligere i livet, bl.a. hos børn, se evt. indlæg om det her på bloggen. Hoftesmerter, som er betinget af begyndende udvikling af slidgigt kan diagnosticeres hos egen læge, som på baggrund af smerteproblematikken vil videresende til undersøgelse på sygehusets ortopædkirurgiske afdeling.

Hoftesmerter hos børn kan have 3 årsager

Børn kan ofte klage over smerter fra bevægeapperatet - herunder hoftesmerter. Svære klager over hoftesmerter fra børn bør altid tages alvorligt og ved længere tids smertepåvirkning eller begyndende halten bør lægen altid orienteres og som forælder bør man vurdere om lægen skal opsøges for et tjek for hoftesmerter.

Nedenunder kan du læse om årsager til hoftesmerter hos børn

Hypermobile led kan give hoftesmerter hos børn
Hofte-, knæ-, skulder-, og fingerled kan ofte have en øget bevægelighed og optræder ofte hos flere i familien på grund af arvelighed. Barnet kan få smerter både knæ og hofter ved overbelastning af leddene eller uhensigtsmæssige stillinger under leg og bevægelse. Barnet kan ofte være længere tid om at lære at kravle og gå. Hypermobile led i en mild form karakteres som godartet og betragtes ikke som en diagnostisk sygdom. Ved udpræget hypermobilitet kan behandling hos fysioterapeut eventuelt komme på tale.
Ved hypermobilitet kan optræde ledsmerter, især om aftenen og efter belastning. Individuelt tilrettelagt muskelstyrketræningsprogram under samtidig ledbeskyttelse for at undgå overbelastning vil ofte kunne bedre problemet.

Vokseværk kan give hoftesmerter hos børn
Vokseværk kan give smerter i hofter, lår eller skinneben. Det opleves meget hyppigt hos børn i skolealderen og kan som oftest give smerter om aftenen eller natten, hvor benene er i ro og der er øget opmærksomhed omkring smertetilstanden. Ofte er der ingen gener om dagen og ved en undersøgelse vil lægen ikke kunne finde unormale forhold i hverken led, sener eller muskler. Tilstanden er forbigående og vil gå over igen.

Børnegigt kan i sjældne tilfælde give hoftsmerter hos børn
Børnegigt er sjælden, men kan være en årsag til hoftesmerter hos børn. Der opstår ganske få nye tilfælde om året (for nærmere info se http://www.gigtforeningen.dk/) Der findes forskellige former for børnegigt og ved stærke vedvarende problemer med hoftesmerter eller smerter fra andre led bør lægen opsøges. Smerterne kan være ledsaget af feber, dårlig trivsel, søvnproblemer og grådlabilitet hos barnet.

For yderligere og uddybet info kan http://www.gigtforeningen.dk/ anbefales

Hoftesmerter kan have 3 årsager

Har du hoftesmerter? Eller har dit barn eller andre pårørende hoftesmerter? Hvis ja, så bør du læse med nedenfor, hvor 3 mulige årsager til hoftesmerter beskrives.